uniek rouwen

Rouw is het proces dat je doormaakt om jezelf aan te passen aan een verlies of aan een veranderde situatie. Dat kan zijn omdat je iemand verloren hebt maar ook door verlies van bvb. je gezondheid, je mobiliteit, je autonomie.
Iedereen rouwt uniek, op zijn eigen tempo en eigen manier. Het ligt niet vast hoe lang een rouwproces duurt.

Hoe ziet rouw eruit?

Rouw kan zo ingrijpend zijn dat het een effect heeft op

  • je gevoelens (angstig, verdrietig, schuldgevoelens,…)
  • je lichaam (pijn, misselijkheid, slaapproblemen,….)
  • je sociaal leven (geen zin meer om mensen te zien, dingen te doen….)
  • je waarden en ideeën (hoe moet het nu verder?,…)

Natuurlijk rouwen

Het is heel normaal dat we rouwen want verlies maakt deel uit van het leven. We rouwen om ons aan te passen aan een nieuwe situatie en gaan op zoek naar een nieuw evenwicht. Er bestaat geen handleiding. Voor de ene persoon helpt het om erover te praten, terwijl het voor de andere misschien helpt om iets creatief te doen of te bewegen.

Hulpmiddelen bij rouw


Rouw op slot

Heb je het gevoel dat je vast zit? Dat je moeite hebt om het leven weer op te pikken?
Praat erover met je huisarts of (palliatief) verpleegkundige of neem contact op met ons via 02 456 82 09.